Гимнастика для сосудов: 15 упражнений, полезных при варикозе

Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста. Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное). Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество …

Read More »

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых: 1. Мед, грецкие орехи и лимон Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении …

Read More »

Гречнево-кефирная диета. Будем худеть с умом: без фанатизма и вреда здоровью!

Гречнево-кефuрная дuеmа рассчumана на 1-2 недели, потом прu желанuu ее можно повториmь, но не ранее, чем через месяц. Комфортная чистка организма — так называют диету на гречке и кефире диетологи. Гречневая каша без масла обладает эффектом щетки, которая соскребает со стенок кишечника токсины и выводит их из организма. Важно, чтобы …

Read More »

Салат «Петушок с курицей и помидорами»

Это любимый салат моего мужа, решила поделиться им с вами. Ингредиенты:Мякоть курицы вареная — 180 грСыр — 120 гряйца вареные — 6 штпомидоры: 2 штмайонез — 6 столовых ложексоль по вкусузелень по желанию Приготовление:Мякоть курицы нарежьте соломкой. Сыр натрите на треке. Яйца мелко порубите ( а можно тоже на терке …

Read More »

Салат «Император»

Этот изумительный салат носит громкое и величественное название неспроста, ведь в его состав входят такие продукты, как икра и кальмары. Но прелесть этого салата не только в его изысканных ингредиентах, но и великолепном нежном вкусе. А добавление яблок и яиц в салат лишь в очередной раз подчеркивают все его вкусовые …

Read More »

Гармония Сада – это небольшое семейное хозяйство: питомник роз, расположенный в Подмосковье.

Мы:— сами прививаем и выращиваем розы более 30 лет— гарантируем приживаемость наших роз— продаем качественные саженцы роз— обеспечиваем оптимальную для нашего климата жизнеспособность саженцев и высокую зимостойкость— делимся опытом в уходе за розами Вы мечтаете устроить прекрасный розовый сад в Подмосковье, но не знаете, с чего начатьВы хотите пополнить свою …

Read More »

Правильная посадка растений позволит меньше заниматься поливом

Не нужно делать междурядные расстояния очень большими, это позволит ботве или зеленым стеблям полностью затенять землю. К примеру, для редиса достаточно участка 4×4 см, для моркови 5×5 см, для огурцов 20×20 см, для томатов 35×35 см. Для понимания возможного положительного эффекта нужно знать, что через листья растений испаряется в 25–30 …

Read More »

Как сделать будку для собаки своими руками

Ведь почти у каждого есть дом, дача и собака. Либо вы хотите завести себе собаку. И тут встает вопрос о ее месте жительства. Будка самый оптимальный вариант для уличной собаки. Я вам хочу немного подсказать, как сделать будку своими руками. Для того, что бы приступить к изготовлению будки, нам необходимо …

Read More »