Home / Здоровье / Отличный рецепт «витаминной бомбы»

Отличный рецепт «витаминной бомбы»

отличный рецепт витаминной бомбы каждый год помимо красок природы осень приносит нам сезон простуд.

Каждый год помимо красок природы осень приносит нам сезон простуд. Самое важное в это время года — позаботиться о своем иммунитете. Сделать это легко, ведь для поддержания здоровья существует множество простых и вкусных рецептов.

Эту ароматную пасту из орехов и сухофруктов любили еще наши бабушки! Ее пользу по достоинству оценили даже врачи, а готовить и хранить ее легко и просто.

Вам понадобится:

— 500 г изюма
— 500 г кураги
— 500 г инжира
— 500 г чернослива без косточек
— 500 г меда
— 2 стакана грецких орехов
— 1 лимон с кожурой

Способ приготовления:

Перемолоть все ингредиенты в кухонном комбайне или пропустить через мясорубку и смешать с медом.
Перемешать до однородной массы и разложить по банкам.
Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Вы можете приготовить половину порции этой пасты, хранить ее нужно в холодильнике. Такая «витаминная бомба» богата полезными веществами и микроэлементами, идеально подходит для укрепления иммунитета и понравится как взрослым, так и детям.

Check Also

КУРКУМА — МОЩНЕЙШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ

В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять …

Добавить комментарий