Home / Здоровье (page 8)

Здоровье

Полезные добавки в чай.

Практически не существует людей, которые не любят чай. А все потому, что вариантов этого напитка хватит на каждого человека на планете. Существуют травяные чаи, фруктовые, и даже чаи с лепестками цветов. Так что же необходимо добавить в чай, чтобы превратить его в лечебный напиток 1. Плоды аниса Анис или же …

Read More »

Куркума — мощнейшее средство для омоложения кожи. Маски из куркумы

В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее строение тела», «кожа выглядит более чистой и ясной», «красив, как звездное небо». Целебные свойства куркумы настолько сильны, что ее компоненты способны остановить развитие раковых опухолей даже на поздних …

Read More »

Стройные ножки за 15 минут в день

• 20 приседаний, • 30 выпадов, • 40 подъёмов на носках, • 50 секунд держим присед у стены,• 100 прыжков (руки вверх, ноги врозь), • 50 секунд присед у стены, • 40 сумо-приседаний, • 30 поднятий ног (на каждую ногу), • 20 приседаний.

Read More »

Ароматы – влияние на подсознание

Порой, мы приходим куда-то и сразу ощущаем уют и тепло или наше настроение начинает повышаться, при этом мы даже не понимаем причины: интерьер обычный, цель нашего прихода никак не предполагает таких эмоций. А ведь дело может быть в аромате, который витает в воздухе. Оказывается, разные запахи влияют на нас, вызывая …

Read More »

Безуглеводная диета: плюсы и минусы!

Безуглеводная диета – один из самых жестких рационов, который применяется человеком для похудения. Такая диета базируется на тотальном отказе от углеводов и увеличении в меню продуктов белкового происхождения. Здоровые люди используют низкоуглеводное питание для снижения жировой массы тела. Безуглеводную диету можно также применять для контроля уровня гликемии у пациентов с …

Read More »

Как сделать пятки гладкими и ухоженными

Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20 г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. …

Read More »

8 подсказок от вашего тела, что вам необходимы витамины

1.Если вы заметили, что у вас появилась перхоть – это значит, что в вашем рационе не достает здоровых жирных кислот, которые являются своеобразной «смазкой» для вашего организма. Чтобы решить эту проблему достаточно съедать два рыбных блюда в неделю. Остальное вы найдете в грецких орехах и льняных семенах. 2. Продукты с …

Read More »